علائم و نشانه هاي پيش از قاعدگي ...

          حسین 
            بازدید : 1389
          جمعه 16 اردیبهشت 1390
           نظرات (0)
        

چند روز قبل از شروع عادت ماهانه، بعضي از دخترها اخلاقي يا فيزيکي خاص را احساس مي کنند. به اين تغييرات سندرم (علائم و نشانه ها) پيش از قاعدگي يا به اختصار PMS مي گويند.

بايد توجه داشت که گاهي در زنان قاعده دردهاي شکمي و چنگ شدن عضلات پيش مي آيد که امري است عادي. طبق تحقيقاتي که به عمل آمده است، تقريباً نيمي از زنان عنوان کرده اند که در روزهاي اوّل قاعدگي چنين چيزي را تجربه کرده اند.

برخي از دخترها يا زنان در طول اين دور? احساس افسردگي دارند و حتي چند روز قبل از قاعدگي، زودرنج و يا سريعاً عصباني مي شوند. بعضي هم بيشتر گريه ميکنند! ديگران ممکن است هوس غذاهاي خاصي را داشته باشند.

سندرم هاي پيش از قاعدگي از هورمونهاي ترشح شده در بدن زن ناشي مي شود. در اين دوره به علّت نگهداري آب بيشتر در بدن، سينه ها کمي بزرگ شده و کمي هم دردناک مي شود.

در هر صورت اين سندرم با شروع قاعدگي و پس از چند روز از ميان مي رود. امّا لازم است آقايان توجّه خاصي به آن داشته باشند و در طول آن متوجه تغييرات - و موقتي بودن تغيير و روحيه و ... ? در همسرانشان باشند. خانم ها نيز لازم است در طول اين دوران اگر دچار اين سندرم مي شوند. با آگاهي از آن از موارد حساسيت برانگيز دوري کنند.

در طول سندرم از قاعدگي، ظاهر شدن جوش بر روي پوست صورت نيز عادي است. خوشبختانه اين مشکل با بالا رفتن سن دختران، خود به خود حل مي شود. به هر حال، بهترين توصيه به زنان براي مبارزه با آثار منفي قاعدگي اين است که آرام باشند و به خود اطمينان دهند که با شروع عادت ماهانه، آثار سندرم پيش از قاعدگي، برطرف خواهد شد.

با توجّه به همه آنچه گفته شد، نکته مهمي که بايد بدانيد اين است که قاعدگي يک پديده کاملاً طبيعي است. از استثناها که بگذريم، هر زني پريود مي شود و اين تجربه به معناي تغيير روش زندگي نيست. زني که قاعده است مي تواند تفريح کند، به ورزش به پردازد و از زندگي لذت به برد.

ارسال نظر برای این مطلب

عنوان	پاسخ	بازدید	توسط
در بحث های انجمن شرکت کنید و برنده کارت شارژ شوید	0	1313	hosare
عکس/عصاى حضرت موسى(ع)	0	1435	hosare
آلبوم اسمش عشقه مرتضی پاشایی اسفند وارد بازار می شود	0	1252	hosare
احمد پورمخبر و پسرش عکس	0	1275	hosare
عکس های زمستانی سمیرا حسینی	0	1185	hosare
رضا رویگری و همسرش در ابیانه عکس	0	1258	hosare
یک جمله واقعا زیبا عکسی تامل برانگیز	0	2331	hosare
مراسم انتخاب زیباترین عروس سال ( طنز تصویری )	0	2473	hosare
آبشارهای عجیبی که خون از آنها خارج میشود عکس	0	1949	hosare
حاشیه‌دار کردن عکس در فتوشاپ	0	1688	hosare