آخرين ارسال هاي تالار گفتمان
|
موضوعات
- اخبار
- اس ام اس
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس مناسبتی
- ماه رمضان
- نامه عاشقانه
- اس ام اس نفرت
- اس ام اس معذرت خواهی
- اس ام اس صبح
- اس ام اس رفاقتی لوتی و با مرام
- اس ام اس روز مرد
- اس ام اس تولد حضرت علی (ع)
- | اس ام اس روز مادر
- اس ام اس روز پرستار
- اس ام اس لیلة الرغائب
- پیامک تبریک بازگشت از حج
- اس ام اس رحلت پیامبر و شهادت امام حسن
- اس ام اس اربعین
- اس ام اس شب یلدا
- اس ام اس محرم
- اس ام اس عید فطر
- اس ام اس شب قدر
- اس ام اس ماه رمضان
- اس ام اس نیمه شعبان
- اس ام اس سخنان کوروش کبیر
- اس ام اس سخنان دكتر علي شريعتي
- اس ام اس تبریک سالگرد ازدواج
- اس ام اس تولد شعر زیبا برای تولد
- اس ام اس ایام فاطمیه
- اس ام اس فلسفی
- اس ام اس عید مبعث
- دانلود آهنگ
- عکس بازیگران مرد
- مطالب
- داستان
- فال
- کامپیوتر
- عکس
- آپدیت روزانه ند 32
- حوادث
- ترفندستان
- آهنگ پيشواز ايرانسل
- جالب
- قطعه ادبي
- آشپزي
- خلاصه فیلم و سریال
- ماسک های گیاهی برای صورت و بدن و چشم
پشتيباني آنلاين
آرشیو
- فروردين 1400
- آذر 1398
- بهمن 1396
- اسفند 1395
- بهمن 1395
- دی 1395
- دی 1394
- آذر 1394
- آبان 1394
- مهر 1394
- شهريور 1394
- تير 1394
- خرداد 1394
- ارديبهشت 1394
- فروردين 1394
- اسفند 1393
- بهمن 1393
- دی 1393
- آذر 1393
- آبان 1393
- مهر 1393
- شهريور 1393
- مرداد 1393
- تير 1393
- خرداد 1393
- ارديبهشت 1393
- فروردين 1393
- اسفند 1392
- بهمن 1392
- آذر 1392
- آبان 1392
- مهر 1392
- شهريور 1392
- مرداد 1392
- تير 1392
- خرداد 1392
- ارديبهشت 1392
- فروردين 1392
- فروردين 1391
- اسفند 1391
- بهمن 1391
- دی 1391
- آذر 1391
- آبان 1391
- مهر 1391
- شهريور 1391
- مرداد 1391
- تير 1391
- خرداد 1391
- ارديبهشت 1391
- اسفند 1390
- بهمن 1390
- دی 1390
- مهر 1390
- شهريور 1390
- مرداد 1390
- تير 1390
- خرداد 1390
- ارديبهشت 1390
امکانات جانبی
جدید ترین مطالب
(درباره حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم)
حامد حدادی در جمع 5 بازیکن خارجی برتر چیناس ام اس های خنده دار را از دست ندهیدجاسازی قرص‌های مشکوک در کیک‌ها!
قیمت گوجه فرنگی 12 هزار توماناستراماچونی: خواسته‌ام برای بازگشت زیاد نیستکاهش موارد آنفلوآنزا از چهارشنبه گذشته / تقاضای کاذب برای تزریق واکسن
زمان واریز یارانه آذر 98چین خطاب به آمریکا: در امور داخلی ما مداخله نکن!
آهنگ های پیشواز حمید هیراد
الناز شاکردوست در بیمارستان
بریدن گوش دانش آموز توسط معلم
وصیت نامه شادمهر عقیلی در اینستاگرام
دانلود اهنگ سریال آرام می گیرم علی لهراسبی
عکسی خاطره انگیز از مهران مدیری در دوم دبستانزمان واریز یارانه در ماه 95 اعلام شدبهارک صالح نیا هم در جمع بازیگران کشف حجابی ایرانیملوانان آمریکایی توسط ایرانی ها پذیرایی شدند
شایعه حمله به ایران توسط داعش در 10 آذر 94
شاعر همجنسگرا ایرانی پیام فیلی در اسرائیل
تأکید چکامه چمن ماه بر بی حجابی
عکس جالب از جمشید مشایخی در 41 سال پیشحادثه دلخراش جاده هراز به کجا رسید
محبوب ترین خوانندگان فضای مجازی چه کسانی اند؟
چهره هایی که در مراسم اربعین امسال شرکت کردندیا کاشف الکرب عن وجه الحسین(ع) اکشف کربی بحق اخیک الحسین (ع)
عکس جالب مزدک میرزایی در کنار همسرششایعه دستگیری احسان علیخانیزمان دقیق واریز یارانه نقدی مهرماه ۹۴ اعلام شدمهران غفوریان در شب دامادیش چه گذشت
دختری که استخوان ندارد اما زنده استاس ام اس های عشق و دوستی
به کما رفتن علی دایی شایعه ای بیش نیستکتاب های درسی داعشبی حرمتی به همسر داغدار کاپیتان +عکس پزشک تیم پرسپولیس درباره فوت هادی نوروزی صحبت کرد
نتایج مسابقه ژوله و مسعودی در خنداننده برترخوشحالی سعودی ها از مرگ نوروزی +عکس الیکا عبدالرزاقی و همسرش امین زندگانی / عکسهادی نوروزی و همسرش با لبخند زیبا + عکس
شایعه فوت علی دایی در مکه
رضا ایرانمنش سکته کرد
آزاده نامداری و ماجرای طلاق فرزاد حسنی
عکس سلفی مهدی سلوکی و همسرش
داشتن پستان های خوش فرم با رعایت نکات زیرکشتن نوزاد توسط مادر 14 سالهسلفی خسرو حیدری و دخترش «روشنا» آهنگ شهدا امیر تتلو برا شهیداناعدام فجیع دو عراقی توسط داعش+تصاویر مهر مادری عجیب در گوریل هادرباره ما
تبلیغات
چه غذاهایی بخوریم که انرژی زیاد داشته باشه
- دسته :پزشکی و سلامتی,
- دیدکاه : (0)
لیستی از خوراکیهایی که ۲ ساعت قبل از ورزش برای شما پیشنهاد می کنیم:
* حدود ۱۶۰ گرم(۶ اونس) آب سبزیجات و نصف فنجان زردآلوی خشک.* مواد غذایی با کربوهیدرات بالا
* ۳قاشق سوپخوری حبوبات
* یک لیوان نوشیدنی به همراه یک فنجان غلات صبحانه همراه با یک قاشقسوپخوری کشمش
* آرد جو که با ۴ اونس(۱۱۲ گرم) سویا ترکیب شده یا شیر کم چربی همراه با مقداری دارچین و شکر
* یک نان تست ساده همراه با ۲ قاشق چایخوری مربا، یک عدد موز، نصف
* فنجان برنج پخته شده که مقداری دارچین روی آن ریخته اید، به همراه ۸اونس(حدود ۲۰۰گرم) نوشیدنی
* ۳۰۰گرم کشمش
* ۲عدد نان شیرینی کوچک با پنیر کم چرب و ۲ قاشق سوپخوری گیلاس خشک شده
* ۶اونس(۱۶۰ گرم) سس سیب با ۳ تکه نان ذرت و ۲ قاشق سوپخوری کشمش
* یک فنجان موز اسلایس شده ( برش داده شده) همراه با ماست وانیلی
* یک فنجان پاستای پخته شده با نصف فنجان قره قاط و ۲ قاشق سوپخوری عسل
منبع تکناز
- تاریخ ارسال : پنجشنبه 23 آذر 1391 ساعت: 12 ب.ظ
- بازید : 961
مطالب پربازدید
- سوژه ترین عکسهای کنکور دختران (آقا پسرا نخندن)
- دوربین مخفی در اتاق پرو بوتیک زنانه+(عکس)
- جوک های خنده دار باحال
- راز سنگ قبر آیت الله بهجت + عکس
- تصویر: عادل فردوسی پور به اتفاق خواهر و برادر
- عکس های دردناک از بی رحمی یک مادر
- سوتی های ایرانی
- جک خنده دار
- وجود کاندوم در غذای یک زن چینی
- جوک جدید
- عکس های هان هیو جو بازیگر نقش دونگ یی
- عکس هایی دیدنی از گردهمایی آدمخواران در روسیه
- ازدواج با 70 سال اختلاف سن ! + عکس
- بدن بسیار عجیب این زن انگلیسی !+ عکس
- جک جدید باحال
- گالری عکسهای جدید از علی ضیا مجری توانمند ایرانی + بیوگرافی
- واقعه ای ناگوار برای یک عروس و داماد در شب عروسی
- نکات آمیزش جنسی در اسلام
- عکس هایی از مدل لباس بودن محمد رضا گلزار
- مادر حسن روحانی در کنار دختران و دامادهایش+عکس
- همسر واقعی خرم سلطان+عکس
- شکل و قیافه دختران در 120 سال پیش این شکلی بوده-ببینید
- عجیب ترین خواهر و برادر 22 و 20 ساله جهان +عکس
- لطیفه جالب
- دانلود آهنگ های جدید علیرضا روزگار به نام های “من تورو تو کی و زخم بی کسی” + متن آهنگ
- جوک جدید
- عکسی فوق العاده نادر از تولد یک نوزاد درون کیسه آب!!
- جک خنده دار
- عکس/ وحشیانهترین شیوه اعدام داعش
- زنانی که در سپاه حضرت مهدی(عج) هستند
- نگاه کنید این پسر مست چه بر سر این دختر آورده+18
- تصویر فرد مبتلا به انفولانزای خوکی
- جنین مرده در دستشویی یک دبیرستان
- عکسهای جدید از بازیگران سقوط یک فرشته
- این کودکان از عقرب و رتیل ها تغذیه می کنند! (عکس)
- متن های كوتاه عاشقانه و رمانتیك با عكس های زیبا و لاو
- عکس شیلا خداداد و علی کریمی
- عکس/ این هم یک شغل وحشتناک!
- دختر ایرانی از چنگ داعش گریخت+تصاویر
- آخر عاقبت دخترایی که تا دیروقت تو خیابونا باشن (کاریکاتور)
- مشخصات محل تفحص و خاكسپاري 23 شهيد گمنام اعلام شد
- عکس: گیر کردن اسبی در تنه یک درخت!
- زن ۲۹ساله ای که ۳۰دختر را کشته بود و آنها را می خورد!! + عکس
- عکس هایی از زیبا ترین مرد منتخب جهان
- خوش تیپ ترین مرد دنیا و همسرش در سال 2012 + عکس
- اس ام اس خنده دار جالب 93
- زنی که ۱۶ سال به موهای صورتش دست نزد + عکس
- شادترین کشور جهان کجاست؟
- عکس دو برادر قبل و بعد از شهادت در غزه
- مدل ژست برای عکاسی گروهی از افراد
نظرسنجي
بهترین خواننده پاپ؟
مطالب تصادفی
- پل استورزایساندت یا پلی به ناکجا آباد
- اس ام اس عاشقانه برای کسی که دلتو شکسته سری دوم 14 شهريور 88
- ماشین فوتبالیست ها
- اس ام اس های خنده دار 93
- ورزشکاران و هنرمندان برتر انتخاب شدند
- دلمون آب افتاده برای یک جام جهانی
- عزیزم زیاد به من نزدیک نشو!!
- اس ام اس تبریک تولد
- یک لامبورگینی دست ساز دیگر در چین ! (عکس)
- جوک جدید
- ترسناكترين استخر جهان در سنگاپور +عكس
- شایعات در مورد ازدواج محمد رضا شريفي نيا و رز رضوی
- رهبر انقلاب در قایق
- شیطان به این کشیش پیامک می زند
- با ۱۰ راز شگفت انگیز بدن تان آشنا شوید
- بهترین راه جلوگیری از بارداری
- آهنگ شهدا امیر تتلو برا شهیدان
- پیامک های انگلیسی تبریک نوروز
- عکس عاشقانه ای که یونسکو به آن جایزه داد
- خطبه ای زیبا از حضرت علی علیه السلام بدون حرف الف
- گفتگوی جدید با رضا داود نژاد پس از جراحی !+ عکس
- به دنیا آمدن کودکی با صورت نصفه
- از خیار بیشتر بدانید
- چهل حدیث از حضرت فاطمه به همراه شعر
- دختری 17ساله که مانندکودکی1 ساله میماند+عکس
- عکسهای جدید الهه فرشچی با بیوگرافی
- عکس مدل لباس نامزدی محجبه و پوشیده زیبا
- انگشتری که خانمها آرزو میکنند داشته باشند +عکس
- عکس زیر خاکی رضا عطاران
- موهای کثیف 6 متری مرد هندی ! (عکس)
- عکسهای پانزدهمین جشن سینمای ایران (۱)
- اس ام اس های مخلوط و جدید
- گروه داعش سر خبرنگار آمریکایی را بریدند
- مشهور ترین دانشمندان جهان در یک عکس
- ماجرای جالب پیراهن شماره ۸ تراکتورسازی
- دختری در بابلسر به علت مشکلات خانوادگی اقدام به خودکشی کرد=عکس
- کدومش دختره ؟کدومش مادره؟
- چهل کار که انجامش برای دخترها محال است(طنز)
- پاداش مرد میلیونر به دختر دست فروش +عکس
- مرتضی پاشایی درگذشت + جزئیات مراسم تشییع
- برای داشتن زندگی بهتر رابطه جنسی تان را بهبود بخشید
- تعطیلی3 واحد تولید کننده سوسیس و کالباس
- هادی نوروزی و همسرش با لبخند زیبا + عکس
- چه خبر از سبد کالای دولت در ماه رمضان؟؟
- 300 دختر ایزدی اسیر در بند داعش
- محرم سال 57 کمر شاه را شکست
- بی ارزشترین واحدهای پول جهان به روایت تصویر(پول ایران ردیف چندمه؟
- سرانجام بازرسان آژانس درباره مذاکرات با ایران، سخن گفتند
- اس ام اس های جدید و خنده دار
- خواهران دو زورگیر در لحظه اعدام
عضويت سريع
لینک دوستان
- مدارک اجاره خودرو
- بزرگترین سایت تفریحی در ایران شادیا
- سايت آموزشي تفريحي
- بهتـــــرین ها♥___o
- دانلود فيلم و سريال و موزيک ويدئو با لينک مستقيم
- ❤❤❤ کره پیکس ❤❤❤
- مجله اینترنتی هایپرسان
- عکسها و مطالب داغ روز
- ایــــران کیدذ | سایت تفریحی سرگرمی
- █▓▒░سایت تفریحی ترول تی ░▒▓█
- در هم بر هم
- دانلود
- ♥♥♥ مستر پاتوق ♥♥♥
- دنیای تفریح و سرگرمی
- بروزترین پایگاه تفریحی سرگرمی
- میناب میکرو
- ♥♦♣دانلود والپیپر♥♦♣
- وبلاگ آموزشی اول ابتدایی
- ارتش مخفی
- مرکز پژوهش ونشر فرهنگ اسلامی
- آبادانجلس
- بیداری اندیشه
- سایت تفریحی فانی فاز
- شاپرک
- تقدیر یا ؟؟!!!
- آخرین اخبار استخدامی
- سایت تفریحی و سرگرمی دریا فان
- بهترین و جالب ترین مطالب
- ساسان اس ام اس
- طراحی سایت
- مجله ی اینترنتی پیچک
- سایت تفریحی البرز پاتوق
- بزرگترین وبلاگ تفریحی
- لپ تاپ و شارژ رایگان
- سایت تفریحی البرز پاتوق
- افزایش رایگان بازدید و پیج رنک سایت
- خوش امدید
- lililililillترفندستانlililililil
- بزرگترین سایت دانلود بازي و برنامه هاي اندرويد
- پروانه عشق
- وب سرگرمی تفریحی nimrooz
- اس ام اس های روز
- عكس
- دانلود سریال جدید
- بزرگترین کامیونیتی ایرانیان مقیم استرالیا
- آخرین مطالب ارسال شده
- ارسال لینک
تبلیغات متنی
